第一周计划总结 (10:03-10：19)

  第一周计划（即本周计划）只有第一项没有完成，而且周计划应该在上周六晚间总结完毕。

  原因不说了，不言而喻，就是因为懒，还有抵抗诱惑的能力；最重要的，决心不够坚定，所以计划没有完全达成。又一个人生低谷，早上也持续这种状态，但没有多想，就这样迷迷茫茫地漂过吧。直到在公交上，周围都是人，渐渐地，一个念头提醒我，让人生的低谷持续时间短也是一种进入，对，每天进步一点点，过去的就让它过去，只要能坚持写日记，坚持写计划，这也是一种进步。早上我还告诉杨，遇到问题时不要烦恼，要想着怎么解决问题，现在，我也要按照自己说的去做。

  每天进步一点点，不要让过去低迷到尽头才开始努力的习惯延续，现在，第一步是消灭没有挫折的低迷期，第一步的第一步是即使它来了，也要缩短它持续的时间。

  加油！缩短没有挫折的低迷期。

• 此次编辑由电脑录入开始，然后书本抄写。